¿Qué son los adaptógenos?
Son compuestos naturales presentes en ciertas plantas y hongos que ayudan al cuerpo a resistir el estrés físico, emocional y ambiental, promoviendo un estado de equilibrio interno llamado homeostasis. Su nombre fue definido en 1947 y los describieron como sustancias capaces de “aumentar la resistencia del organismo frente a condiciones adversas sin alterar sus funciones normales”. Investigaciones posteriores profundizaron en sus efectos positivos sobre el sistema nervioso, inmune y endocrino. A diferencia de los estimulantes artificiales, los adaptógenos no fuerzan respuestas específicas, sino que modulan las funciones del cuerpo según las necesidades, ayudando a mejorar el foco mental, la energía sostenida y la respuesta al estrés.